Programação reunirá aulas gratuitas de esporte e bem-estar conduzidas por mulheres e pensadas para diferentes idades e níveis de preparo físico.

O Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand promoverá uma programação gratuita de esportes e atividades de bem estar para celebrar o 8 de Março. As vivências são pensadas para o público feminino de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico e serão conduzidas por mulheres. Entre as modalidades do evento estão yoga, treino de corrida, bambolê, aero fight e alongamento.

Os exercícios buscam trabalhar flexibilidade, coordenação motora, força, condicionamento, concentração, percepção corporal e relaxamento. Além das aulas, durante todo o dia, uma professora orientará como usar elásticos e pesos leves, facilitadores do treino doméstico. Todas as atividades são gratuitas. A iniciativa é uma parceria do MASP com a Decathlon. Esta loja possui o programa Movendo Todas, voltado a ampliar o acesso das mulheres ao esporte. Para tanto, cria ambientes acolhedores possibilitando-as a se sentirem confiantes para experimentar novas modalidades e se exercitar sem pressões.

– Continua Depois da Publicidade –

Confira a programação completa

8h Yoga
9h Corrida
10h Treino funcional
11h Bambolê
11h45 DJ
12h Aero Fight
12h45 DJ
13h Bambolê
13h45 DJ
14h Aero Fight
14h45 DJ
15h Treino Funcional
15h45 DJ 16h Alongamento em duplas

– Continua Depois da Publicidade –

Informações Dia da Mulher no Vão Livre do MASP

Local: Vão Livre do Museu de Arte São Paulo Assis Chateaubriand
Data: 08 de março, conforme horários acima
Entrada Franca